1. Après plusieurs séances de passes sans opposition, des élèves réussissent techniquement mais perdent souvent le ballon en match. Quelle modification de la tâche favorise le mieux le transfert ?
Introduire progressivement une opposition qui rétablit les informations de décision.
Augmenter uniquement le nombre de passes sans opposition.
Supprimer toute contrainte temporelle afin de stabiliser la technique.
Remplacer le jeu par une explication verbale plus longue.
2. À l’effort, un élève présente une fréquence cardiaque de 160 battements/min et un volume d’éjection systolique de 0,10 L/battement. Quel est son débit cardiaque approximatif ?
1,6 L/min
160 L/min
1600 L/min
16 L/min
3. Après un saut en longueur, l’enseignant dit : « Ton appel est trop éloigné de la planche et ton tronc s’incline trop tôt ». Quel type de feedback domine ?
Une connaissance de la performance.
Une connaissance des résultats.
Un renforcement sans information.
Une mesure de charge physiologique.
4. Pour une rencontre scolaire avec plusieurs équipes débutantes, l’objectif est que chacune joue plusieurs fois avant une phase finale. Quel format est le plus cohérent ?
Une élimination directe dès le premier match.
Un classement décidé uniquement par tirage au sort.
Des poules initiales suivies d’une phase de classement ou finale.
Une finale unique sans phase préalable.
5. Pendant la descente contrôlée d’un squat, quel énoncé décrit le mieux l’action principale des extenseurs du genou ?
Ils se raccourcissent concentriquement pour accélérer la flexion.
Ils produisent une action excentrique pour freiner la flexion du genou.
Ils sont nécessairement totalement relâchés.
Ils provoquent uniquement une rotation du tronc.
6. Un élève maîtrise désormais un service de volley-ball dans une condition stable. Quelle progression illustre le mieux une variabilité de pratique structurée ?
Changer au hasard d’APS à chaque essai sans objectif commun.
Répéter indéfiniment exactement le même service au même endroit.
Faire varier progressivement les cibles en gardant le même objectif de service.
Supprimer toute information sur la cible.
7. En prenant g ≈ 9,81 m/s², quel est approximativement le poids d’un élève de masse 50 kg ?
50 N
5,1 N
4905 N
491 N
8. Pour travailler la prise de décision au basket-ball, quelle tâche conserve le mieux les informations utiles du jeu ?
Une série de dribbles autour de plots sans adversaire.
Une récitation des règles sans mise en mouvement.
Des tirs identiques sans rebond ni opposition pendant toute la séance.
Un jeu réduit avec partenaires, défenseurs et choix réels de passe, tir ou progression.
9. Après une réception, un élève présente une douleur intense de cheville, une déformation visible et ne peut pas prendre appui. Quelle conduite immédiate est la plus appropriée en milieu scolaire ?
Arrêter, limiter les mouvements, surveiller et organiser une évaluation urgente.
Lui demander de marcher pour vérifier si la douleur diminue.
Tenter de remettre l’articulation en place.
Faire plusieurs mobilisations forcées pour identifier précisément la lésion.
10. Un sportif consomme 3,6 L O₂/min lors d’un test et sa masse est de 72 kg. Quelle est sa consommation relative d’oxygène ?
5 mL·kg⁻¹·min⁻¹
50 mL·kg⁻¹·min⁻¹
20 mL·kg⁻¹·min⁻¹
259 mL·kg⁻¹·min⁻¹
11. Lors de l’apprentissage d’un nouveau départ de sprint, un ancien automatisme réapparaît et perturbe temporairement le nouveau placement. Quel concept décrit le mieux ce phénomène ?
Une interférence entre apprentissages.
Une surcompensation physiologique.
Une fracture de fatigue.
Une connaissance des résultats.
12. Avant une manifestation sportive scolaire, quelle action relève le plus directement de la gestion préventive des risques ?
Attendre le premier incident avant de répartir les responsabilités.
Modifier les règles pendant les matchs sans en informer les équipes.
Vérifier installations et accès de secours, puis attribuer les rôles d’urgence.
Concentrer toute l’organisation sur le classement final.
13. Une séance dure 40 min et l’élève lui attribue un effort perçu de 6/10. Avec la méthode simplifiée durée × RPE, quelle charge interne obtient-on ?
46 unités arbitraires
6,7 unités arbitraires
240 unités arbitraires
400 unités arbitraires
14. Un élève attend le commentaire de l’enseignant après chaque essai et n’évalue plus lui-même son mouvement. Quelle stratégie est la plus pertinente ?
Donner un feedback plus détaillé après chacun des essais.
Espacer le feedback et demander une auto-évaluation avant l’information externe.
Supprimer définitivement tout feedback, même en cas de danger.
Remplacer la pratique par un contrôle écrit.
15. Un adulte conscient présente une obstruction sévère des voies aériennes et ne peut ni parler ni tousser efficacement. Quelle séquence est recommandée par l’AHA 2025 ?
Lui donner immédiatement de l’eau.
Alterner 5 claques dorsales et 5 compressions abdominales.
Commencer par 30 compressions thoraciques alors qu’il reste conscient.
L’allonger et attendre sans intervenir.
16. Lors d’un atterrissage, les muscles extenseurs du genou développent une tension pendant que le genou se fléchit. Quelle fonction est principalement illustrée ?
Une contraction concentrique qui impose l’extension pendant toute la phase.
Une absence de production de force.
Une action exclusivement passive des ligaments.
Un freinage excentrique qui contribue à absorber la descente.
17. Une situation d’apprentissage est trop complexe : les débutants ne perçoivent plus les indices pertinents. Quelle adaptation est la plus défendable ?
Retirer toute incertitude jusqu’à transformer la tâche en activité sans rapport avec l’APS.
Réduire certaines contraintes tout en conservant le problème moteur essentiel et ses informations utiles.
Augmenter simultanément vitesse, espace et nombre d’adversaires.
Abandonner toute pratique au profit d’une définition théorique.
18. Une force moyenne de 600 N agit pendant 0,20 s lors d’une impulsion. Quelle impulsion mécanique approximative produit-elle ?
3000 N·s
600,2 N·s
30 N·s
120 N·s
19. Par temps chaud et très humide, pourquoi le refroidissement par sudation devient-il moins efficace ?
Parce que la sueur ne peut jamais être produite quand il fait chaud.
Parce que la convection devient automatiquement le seul mécanisme de perte de chaleur.
Parce que l’humidité élevée réduit le gradient favorisant l’évaporation de la sueur.
Parce que la température centrale chute toujours dès que l’humidité augmente.
20. Après un cycle, un élève est testé 48 heures plus tard sans feedback et conserve la coordination apprise. Quel indice soutient le mieux l’existence d’un apprentissage durable ?
La réussite lors de ce test de rétention différé.
La meilleure performance d’un seul essai pendant l’échauffement.
Le nombre d’explications données par l’enseignant.
L’augmentation immédiate de la fréquence cardiaque.